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conni

Cornelia Trunk - Rai Kaur


Yoga für Alle
Breathwalk
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
c.rai.kaur.trunk[at]gmx.de



anita

Anita Ritter - Sangeet Kaur


Yoga für Alle
Prana Heilung
Yoga Nidra
03 62 08 - 71 223
www.kundalini-yoga-erfurt.de
info[at]kundalini-yoga-erfurt.de



carsten

Carsten Trunk - Jai Hari Singh


Yoga für Alle
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
trunk-carsten[at]web.de



Kundalini Yoga im Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS

Die Übungsreihen im Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für Jede_n, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Alle Kurse finden im Erfurter Yoga Zentrum Guru Ram Das, 99084 Erfurt, Allerheiligenstraße 1 statt.

Das Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS ist ein Zuhause für Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan. Das Yoga Zentrum liegt im Herzen von Erfurt ganz in der Nähe des Domplatzes. Es ist ein Ort zum Auf- und Ausatmen, zum Rückzug in die Stille.

Aktuelle Termine für Workshops, Veranstaltungen und Kurse finden Sie in unserer Vorschau - siehe unten.


Yogi Bhajan

Sieben Schritte zum Glück

"Eine verbindliche innere Entscheidung zu treffen, entwickelt deinen
Charakter.
Ein Leben mit Charakter verleiht dir Würde.
Ein Leben in Würde öffnet dein göttliches Wesen.
Dein göttliches Wesen verleiht deinem Leben Anmut.
Ein anmutiges Leben verleiht dir die Fähigkeit zu Hingabe.
In der Fähigkeit zur Hingabe findest du Glück."         
Yogi Bhajan

Wir unterrichten Kundalini Yoga an folgenden Tagen:

Montag
  9:30 Uhr - Yoga 50 plus Cornelia Rai Kaur Trunk Tel. 0361 789 44 11

17:30 Uhr - Cornelia

Dienstag

 10 Uhr - Anita Sangeet Kaur Ritter 036208 71223 o. 0151 658 74571
16:30 Uhr - Anita

Mittwoch
  9 Uhr - Cornelia
17 Uhr - Anita
19 Uhr - Cornelia

Das Erfurter Yoga Zentrum besteht aus hellen ruhigen Räumen ca. 60 m², die wir auch gerne an andere Yoga Traditionen, Meditationsgruppen und spirituelle Workshops vermieten. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei: Cornelia Trunk  c.rai.kaur.trunk(at)gmx.de

„Wenn du ein Licht wirst und leuchtest, verschwindet die Dunkelheit.“ Yogi Bhajan

Viel Spaß auf dieser Entdeckungsreise!
Ihre Anita Sangeet Kaur Ritter und Cornelia Rai Kaur Trunk

Herzlichst ihr Yoga Team
SAT NAM

November 2016

22.11.  – 20.12.2016, Kundalini Yoga für Anfänger_innen

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Techniken des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für JedeN, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Anmelden bitte bei:

Anita Ritter   Tel. 036208 71223 oder per Email: info(a)kundalini-yoga-erfurt.de

22. November - 20. Dezember dienstags 10 - 11.30 Uhr oder 16.30 - 18 Uhr

23. November - 21. Dezember mittwochs 17 - 18.30 Uhr

Kosten: 5 x 90 min. = 60 €