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conni

Cornelia Trunk - Rai Kaur


Yoga für Alle
Breathwalk
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
c.rai.kaur.trunk[at]gmx.de



anita

Anita Ritter - Sangeet Kaur


Yoga für Alle
Prana Heilung
Yoga Nidra
03 62 08 - 71 223
www.kundalini-yoga-erfurt.de
info[at]kundalini-yoga-erfurt.de



carsten

Carsten Trunk - Jai Hari Singh


Yoga für Alle
Sat Nam Rasayan
0361 - 78 94 411
www.yoga-trunk.de
trunk-carsten[at]web.de



Kundalini Yoga im Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS

Die Übungsreihen im Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für Jede_n, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Alle Kurse finden im Erfurter Yoga Zentrum Guru Ram Das, 99084 Erfurt, Allerheiligenstraße 1 statt.

Das Erfurter Yoga Zentrum GURU RAM DAS ist ein Zuhause für Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan. Das Yoga Zentrum liegt im Herzen von Erfurt ganz in der Nähe des Domplatzes. Es ist ein Ort zum Auf- und Ausatmen, zum Rückzug in die Stille.

Aktuelle Termine für Workshops, Veranstaltungen und Kurse finden Sie in unserer Vorschau - siehe unten.


Yogi Bhajan

Sieben Schritte zum Glück

"Eine verbindliche innere Entscheidung zu treffen, entwickelt deinen
Charakter.
Ein Leben mit Charakter verleiht dir Würde.
Ein Leben in Würde öffnet dein göttliches Wesen.
Dein göttliches Wesen verleiht deinem Leben Anmut.
Ein anmutiges Leben verleiht dir die Fähigkeit zu Hingabe.
In der Fähigkeit zur Hingabe findest du Glück."         
Yogi Bhajan

Wir unterrichten Yoga an folgenden Tagen:

Montag
  9:30 Uhr - Kundalini Yoga 50 plus Cornelia Rai Kaur Trunk Tel. 0361 789 44 11

17:30 Uhr - Kundalini Yoga Cornelia

Dienstag

     10 Uhr - Kundalini Yoga Anita Sangeet Kaur Ritter 036208 71223 o. 0151 658 745 71

14.30 Uhr - Kundalini Yoga AnfängerInnen Anita
16:30 Uhr - Kundalini Yoga Anita

18:30 Uhr - Yoga für Einsteiger Andrea Kulpe- Winkler 0361 212 793 7 o. 0179 144 969 1

Mittwoch

  9 Uhr - Kundalini Yoga Cornelia
17 Uhr - Kundalini Yoga AnfängerInnen Anita
19 Uhr - Kundalini Yoga Cornelia

Freitag

16:30 Uhr - Sri Sai Prana Yoga  Anita Sangeet Kaur Ritter 036208 71223 o. 0151 658 745 71

Das Erfurter Yoga Zentrum besteht aus hellen ruhigen Räumen ca. 60 m², die wir auch gerne an andere Yoga Traditionen, Meditationsgruppen und spirituelle Workshops vermieten. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei: Cornelia Trunk  c.rai.kaur.trunk(at)gmx.de

„Wenn du ein Licht wirst und leuchtest, verschwindet die Dunkelheit.“ Yogi Bhajan

Viel Spaß auf dieser Entdeckungsreise!
Ihre Anita Sangeet Kaur Ritter und Cornelia Rai Kaur Trunk

Herzlichst ihr Yoga Team
SAT NAM   Namaste`

YOGA FEST Thüringen am 24. und 25. Juni in Erfurt auf der ega

Informationen dazu unter: www.yoga-fest.de

Mai 2017

05.05.  – 02.06.2017, Anfänger Sri Sai Prana Yoga


Sri Sai Prana Yoga für Anfänger

Freitag 16:30 − 18:00 Uhr

Kurs 5 x 90min.: 60 €

An der Schnittstelle von energetischer Heiltechnik und Yoga entwickelt, verbindet Sri Sai Prana Yoga körperliche Übungen, spezielle Atemtechniken mit energetischen Übungen und führt so bereits nach kurzer Zeit zu spürbaren Verbesserungen der körperlichen Kraft, zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit und mentaler Stärke. Man fühlt sich präsenter, ausgeglichener und belastbarer – entwickelt bei regelmäßiger Anwendung nicht selten ein gänzlich neues Lebensgefühl.

Bitte anmelden unter Tel. 036208 71223    0151 65874571  E-Mail: anitaritter@posteo.de

Herzlichst   Anita

09.05.  – 13.06.2017, Kundalini Yoga für Anfänger_innen

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Techniken des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für JedeN, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Anmelden bitte bei:

Anita Ritter   Tel. 036208 71223 oder 0151 658 745 71   per Email: info(a)kundalini-yoga-erfurt.de

Kosten: 7 x 90 min. = 84 €

10.05.  – 14.06.2017, Kundalini Yoga für Anfänger_innen

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Techniken des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für JedeN, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Anmelden bitte bei:

Anita Ritter   Tel. 036208 71223 oder 0151 658 745 71   per Email: info(a)kundalini-yoga-erfurt.de

Kosten: 7 x 90 min. = 84 €

Samstag, 13.Mai.2017, 10:00 Uhr, Naad Yoga das Yoga des Klangs

Erfahre Dich im Sprechen, Chanten und Kundalini Yoga -

Erlebe das Fließen von Sat Nam, Deines wahren Selbst.

Mit Cornelia Rai K. Trunk, Kundalini Yogalehrerin

am 13. Mai von 10 -15 Uhr im Yoga Zentrum

Kosten 25 €

Anmelden bitte bei  Cornelia Rai Kaur Trunk 0361 7894411  oder c.rai.kaur.trunk@gmx.de

Fürs gemeinsame Mittag bitte eine Kleinigkeit zum Essen mitbringen.

Eine Veranstaltung des Yoga vereint e.V.    www.yogavereint.de

Info und Anmelden: Cornelia Rai Kaur Trunk
Tel. 0361 789 44 11
http://www.trunk-yoga.de
c.rai.kaur.trunk@gmx.de